Коврик необходим для ежедневной практики. Коврик для йоги снижает до минимума скольжение  во время занятий. Выполнять асаны  на нем гораздо удобнее, чем просто на полу. Коврик хорошо амортизирует и защищает суставы, при этом дает устойчивость. Выбирайте свой коврик для йоги и наслаждайтесь!